⌂ Beranda › News › Tips Calvin Verdonk Pulihkan Kondisi Tubuh Usai Bela Timnas
News

Tips Calvin Verdonk Pulihkan Kondisi Tubuh Usai Bela Timnas

Calvin Verdonk saat berlatih di lapangan
Tips Calvin Verdonk Pulihkan Kondisi Tubuh Usai Bela Timnas Pexels
A A Ukuran Teks16px

Calvin Verdonk kembali ke klubnya, Lille, usai membawa Timnas Indonesia menjadi juara FIFA ASEAN Cup 2026.

Ia harus menghadapi tantangan perbedaan zona waktu antara Jakarta dan Lille yang terpaut sekitar 5 sampai 6 jam.

Pemain berusia 29 tahun itu mengungkapkan bahwa dirinya langsung menyesuaikan pola tidur dengan waktu setempat.

Ia berusaha tidur di pesawat pada malam hari sesuai dengan waktu di Eropa selama perjalanan pulang.

Langkah tersebut membantu tubuhnya beradaptasi sehingga kondisi fisiknya tetap terjaga saat tiba di klub.

🔗 Berita Terkait
📰 Update Terbaru