"Puasa yang paling disukai di sisi Allah adalah puasa Daud, dan shalat yang paling disukai Allah adalah shalat Nabi Daud.
Beliau biasa tidur di pertengahan malam dan bangun pada sepertiga malam terakhir dan beliau tidur lagi pada seperenam malam terakhir.
Sedangkan beliau biasa berpuasa sehari dan berbuka sehari berikutnya," sabda Nabi SAW.
Rasulullah SAW juga menyebutkan keistimewaan pahala dari puasa selang-seling ini. "Tidak ada puasa yang lebih afdhol dari puasa Daud.
Puasa Daud berarti sudah berpuasa separuh tahun karena sehari berpuasa dan sehari tidak berpuasa," sabda Nabi SAW dalam hadis lain.
Sama seperti puasa lainnya, durasi menahan lapar dan dahaga dimulai sejak terbit fajar hingga matahari terbenam.
Keleluasaan niat menjadi ciri khas puasa sunah ini, di mana niat masih sah dilakukan sebelum waktu Zuhur sepanjang belum melakukan hal-hal yang membatalkan puasa sejak Subuh.
>>> Aykhan Abbasov Lakukan Rotasi Besar-besaran di Laga Uji Coba Azerbaijan
Pelaksanaan ibadah ini dilarang pada hari raya Idul Fitri, Idul Adha, hari Tasyrik tanggal 11, 12, dan 13 Dzulhijjah, serta separuh terakhir bulan Sya'ban.
