Sejumlah perempuan membagikan pandangan serta cara menjaga kesehatan dan rasa percaya diri seiring bertambahnya usia dalam gelaran Ageless Festival di Pondok Indah Mall 3, Jakarta Selatan, pada Sabtu (13/6/2026).
Acara ini menjadi wadah diskusi mengenai kekhawatiran terhadap penuaan, seperti penurunan kondisi fisik dan penampilan.
>>> Jadwal Lengkap Piala Dunia 2026: 15-21 Juni, Duel Sengit Tersaji
Para peserta mencari informasi terkait kebugaran serta perawatan diri demi menjaga kualitas hidup di usia matang.
Eka Septianingsih (42), warga Tangerang, tertarik hadir untuk memperoleh informasi penanganan penuaan dini yang berpotensi menurunkan fungsi fisik.
Penuaan dinilainya tidak hanya memengaruhi penampilan kulit, tetapi juga menurunkan kekuatan tubuh hingga membutuhkan alat bantu jalan.
Eka Septianingsih berupaya mengompensasi waktu tidur yang kurang ideal dengan pemenuhan nutrisi yang tepat.
Ia rutin berolahraga dengan diimbangi gaya hidup sehat serta mengonsumsi vitamin sesuai kebutuhan.
Kekhawatiran serupa mengenai dampak penuaan pada rasa percaya diri disampaikan oleh Hira (51), warga Jakarta.
Hira menganggap perubahan fisik yang melebihi usia asli dapat mengganggu performa psikologis, sehingga ia memilih melakukan perawatan kulit tingkat lanjut.
>>> Super Indo Beri Diskon Belanja hingga 17 Juni 2026 untuk Member
Langkah menjaga pola konsumsi dan istirahat dikombinasikan dengan penggunaan produk perawatan demi mempertahankan kesehatan kulit.
Sikap berbeda ditunjukkan oleh Denise (55), warga Depok, yang mengaku telah berhasil mengatasi kecemasan penuaan yang sempat dirasakannya saat berusia 40-an.
Denise menyebutkan bahwa wawasan dari berbagai literasi membantunya mengubah cara pandang untuk lebih menikmati proses bertambahnya usia.
Ia menyadari bahwa seiring bertambahnya usia harus dinikmati dan ternyata tidak semenakutkan yang dibayangkan.
Sebagai penerapan gaya hidup sehat, Denise telah beralih menjadi seorang vegan lebih dari 40 tahun.
Ia juga berusaha tidak makan yang berminyak, selalu makan real food, dan berolahraga.
>>> Biaya Tambahan untuk Ubah Sistem Baterai Motor Listrik dari Sewa ke Pribadi
Pengaturan waktu tidur ideal masih menjadi kendala dalam rutinitas harian Denise.
