Anak tidak diharuskan langsung menelan; membiarkan mereka melepeh akan mengurangi beban paksaan sehingga lebih berani bereksplorasi.
Bayi membutuhkan pengalaman menyentuh dan merasakan makanan dengan seluruh indra mereka. Jangan terburu-buru mengelap wajah atau melarang mereka bermain-main dengan isi piringnya.
Meremas dan mengoleskan hidangan akan memberikan pelajaran berharga terkait pengenalan tekstur.
Kunci agar bayi terbiasa mengonsumsi sayur dan buah adalah dengan terus menyajikannya di setiap kesempatan. Targetkan selalu ada sayuran, meski hanya sedikit, sehingga anak mendapat paparan rutin.
Semakin familier anak dengan sayuran, semakin tinggi kemungkinan mereka akan menyukainya. Jadikan sayur sebagai menu pembuka ketika mereka sedang lapar, atau menjadikannya camilan sebelum hidangan utama disajikan.
Reaksi penolakan si kecil saat makan kerap dipicu oleh situasi yang membuat stres. Kecemasan dan stres adalah penekan nafsu makan bagi anak.
>>> IHSG Anjlok 2,87% Akibat Saham BUMN Berguguran pada 8 Juni 2026
Makan bersama keluarga adalah tentang kebersamaan, berbicara, dan terhubung, bukan menghitung jumlah gigitan yang diambil anak.
